Verlaging bloedsuiker

De oorzaak van diabetische complicaties wordt in vele wetenschappelijke artikelen uitvoerig beschreven. Iedereen is het er over eens dat een langdurige hyperglycemia (te hoge bloedsuikerwaarden) de basis vormt voor het ontstaan van complicaties.

Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde.

Copyright © 2007 - pilliewillie.nl

Eten naar wat je spuit of spuiten naar wat je eet?

- - Geschreven door: Paulina Zandstra (diabetes patient) - - Het lijkt hetzelfde, maar dat is het niet! Als je van de diëtiste en voedingsadvies hebt gekregen en je volgt dit dagelijks naar de letter op, dan eet je naar wat je spuit. Als je tabletten of een mix-insuline gebruikt, dan is dat ook het enige wat je kan doen, zonder in de problemen te geraken.

Als je met de diëtiste en de DVK (diabetesverpleegkundige) het aantal koolhydraten hebt bepaald wat je per maaltijd gebruikt en je houdt je daar dagelijks min of meer aan, dan spuit je dus ook iedere dag de zelfde hoeveelheden voor en maaltijd. Maar gebruik je een kortwerkende of ultrakorte-insuline voor de maaltijd en lang werkende voor de nacht (het penregime), dan zijn er meer mogelijkheden en ook meer vrijheden, die je natuurlijk niet moet gaan misbruiken, maar waar je goed mee kan variëren, al naar gelang je trek en/of zin hebt in eten.

Als je nu eens geen trek hebt in twee boterhammen, maar in twee broodjes, en daar dan ook nog eens koolhydraten op gebruikt, dan wijk je dus af van je vaste patroon, dus dan moet je ook je eenheden die je voor de maaltijd spuit aanpassen. Maar hetzelfde geldt voor het tegenovergestelde, als je maar twee beschuitjes wilt eten met bijvoorbeeld rookvlees, dan eet je minder koolhydraten als waar je voor hebt gespoten en kan je dus een hypo verwachten.

Gebeurd het je vaker dat je niet iedere dag volgens hetzelfde patroon wilt of kunt eten, overleg dan eens met de diëtiste en/of de DVK of je daar je spuitpatroon op kan aanpassen, dus dat je gaat spuiten naar wat je eet! Dat geeft je een stuk vrijheid over je diabetes, dan beheerst de diabetes niet jou leven, maar beheers jij zelf de diabetes! Het mag echter geen vrijbrief worden voor ongezond en overmatig eten!!

Insuline is geen geneesmiddel, maar een hulpmiddel die een diabetespatiënt in staat stelt, zijn/haar bloedsuikerwaardes en HbA1c op hetzelfde niveau te handhaven als een 'niet diabeet'. Het streven van een diabetespatiënt naar 'niet-diabetische' bloedsuikerwaardes van rond de 5,5 - 6 mmol/l , is puur gericht op het voorkomen van diabetische complicaties, complicaties die een niet-diabeet dus ook niet krijgt! Het is dus van groot belang dat diabetespatiënten zelf hun kennis vergroten en de verantwoordelijkheid van hun eigen eetgewoontes en spuitgedrag, leren zelf te nemen en niet de verantwoordelijkheid afschuiven naar de arts/DVK. Tenslotte is het jou lijf en bepaal jijzelf hoe je daar mee omgaat!

Stabilisering van bloedsuikerwaardes, het kan nog beter!

- - Geschreven door: Paulina Zandstra (diabetes patient) - - Met het stabiliseren c.q. gelijkmatig houden van de bloedsuikers wordt niet alleen bedoeld hoe je HbA1c er eens in de drie maanden uitziet, maar ook hoe de bloedsuikers over de gehele dag er uitzien! Voor de maaltijd netjes op 5 mmol/l zitten en na de maaltijd op > 9 mmol/l uitkomen, mag dan gemiddeld niet slecht zijn, maar het is niet de goede manier.

Als je in overleg met de arts/DVK een 'target' (doelinstelling) van 6 mmol/l kiest, dan is het ook het beste als je na de maaltijd dus niet meer als 2 mmol/l zou stijgen. Hoe minder je fluctueert met de bloedsuikerwaardes, hoe prettiger je je voelt en hoe rustiger je lichaam reageert.

Zo'n stabiele instelling is zeker goed te behalen, mede door je voedingspatroon goed onder de loep te nemen en daar eventueel aanpassingen in te maken en natuurlijk door het goed toepassen van je insuline-gebruik. Het kost inderdaad wat meer moeite, maar de beloning is er zeker naar.

Minder stemmingswisselingen, minder kans op diabetische complicaties, meer weerstand voor je lichaam en een veel beter gevoel tussen de oortjes!

Uw keuze:

pilliewillie.nl > diabetische complicaties > bloedsuiker stabilisatie

Ondersteun mijn werk en plaats een link naar diabetes-bloedsuiker.pilliewillie.nl

Copyright © 18 June 2008

Site Map Contact

• Home
• Resultaten
• Forum
• Online therapeut
• Gratis informatie
• Zoeken
• Contact

• Neuropathie
• Retinopathie
• Nefropathie
• Bloedsuiker stabilisatie