Gratis supplementadvies voor diabetes
Supplementen werken alleen als ze in de juiste dosering worden gebruikt en als de supplementen zo gemaakt zijn dat ze goed in het lichaam worden opgenomen. Best lastig om zelf uit te zoeken. Daarom geef ik u graag een overzicht van de supplementen die u bij deze aandoening kunt gebruiken. Natuurlijk is dit advies onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. Het gaat tenslotte om uw gezondheid.
Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.
Copyright © 2007 - pilliewillie.nl
Alle artikelen en behandelingsprotocollen zijn volgens het zelfzorg principe geschreven. Bij zelfzorg is niet de arts of specialist maar de patiënt verantwoordelijk voor het correct uitvoeren van de behandeling. Toch adviseer ik patiënten om bij gezondheidsklachten eerst een arts te raadplegen. Een juiste diagnose is ook bij een zelfzorgtraject van onschatbare waarde. Als u reeds onder behandeling bent van een arts overleg dan met uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.
Copyright © 2007 - pilliewillie.nl
Kies de juiste supplementen voor diabetes
Is een succesvolle marketing van supplementen belangrijker dan uw gezondheid?
Huismerksupplementen die verkocht worden door supermarkten en drogisterijen zijn meestal niet aan te bevelen. Deze winkelketens bepalen vaak eerst wat hun klanten voor voedingssupplementen willen betalen. Als dat bijvoorbeeld niet meer is dan € 8 dan wordt de dosis en de kwaliteit vaak zo verlaagd dat de verkoopprijs onder dit bedrag blijft. Uit marketingoogpunt te begrijpen, maar niet als u een optimale gezondheid nastreeft.
Magnesiumoxide van het Kruidvat werkt alleen tegen obstipatie
Het magnesium supplement van
het Kruidvat bevat bijvoorbeeld 375mg magnesiumoxide. Deze goedkope magnesiumverbinding wordt bijna niet door het lichaam opgenomen en dat is dus zonde van uw geld. Bovendien beweert het Kruidvat dat 375mg magnesiumoxide voldoet aan de Nederlandse ADH. Dat is niet zo. De
ADH van 350mg geldt voor magnesium en niet voor magnesiumoxide. Zo ziet u maar dat zowel de dosis als de samenstelling van dit product niet klopt.
Magnesiumoxide, zoals van het Kruidvat, wordt door uw huisarts voorgeschreven bij obstipatie. Alleen als u obstipatie heeft is magnesiumoxide een goede keuze.
De multivitamine van Poolplus en de Hema kunnen het risico op trombose verhogen
Artsen behandelen patiënten soms met bloedverdunners om trombose of een infarct te voorkomen. Sommige multivitaminepreparaten bevatten echter vitamine K dat de werking van bloedverdunners kan
verminderen. Vooral merken als
Poolplus (drogist) en
Multi totaal (Hema) bevatten veel vitamine K.
Overzicht supplementen
| Supplement |
Dosis |
Opmerkingen |
| EPA/DHA |
3 x 500mg |
Als extra vette vis eten geen optie voor u is |
| Vitamine E |
1 x 200IE |
Als u visolie supplementen gebruikt. Overleg met de trombosedienst als u bloedverdunners gebruikt. |
| Psyllium vezel |
3 x 5 gram |
Een half uur voor de maaltijd opgelost in een groot glas water innemen. Vezels moet u langzaam opbouwen. Verlaag de dosis in geval van darmbezwaren. |
| Glucomanan vezel |
3 x 1 gram |
Capsule open maken en oplossen in water samen met psyllium. Een half uur voor de maaltijd innemen. Vezels moet u langzaam opbouwen. Verlaag de dosis in geval van darmbezwaren. Glucomanan versterkt het effect van psyllium. |
| Chroom piconilaat |
3 x 200mcg |
Chroom kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Biotine |
1 x 2 mg |
Versterkt de werking van chroom. Biotine kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Magnesium |
2 x 200mg |
Gebruik een magnesium product dat gebonden is aan een aminozuur. Dat wordt goed in het lichaam opgenomen. Magnesium kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Vitamine D3 |
3 x 15mcg |
Mensen met overgewicht hebben een hogere dosis nodig: 3 x 25mcg. Controleer na twee maanden uw vitamine D status via bloedonderzoek. 100mmol/l is een goede bloedwaarde. |
| Alfa liponzuur |
1 x 250mg |
Alfa liponzuur kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Berberine |
3 x 200mg |
Berberine heeft verschillende geneesmiddeleninteracties. Raadpleeg een apotheker als u geneesmiddelen gebruikt. Berberine kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Gymnema sylvetre |
3 x 300mg |
Gymnema sylvetre kan de bloedsuiker verlagen, pas op voor een hypo. |
| Coccinia indica
| |
|
| Salacia Oblonga |
|
|
| Lagerstroemia speciosa |
|
|
Complementaire geneeskunde
Een behandeling met reguliere medicijnen kan heel goed worden aangevuld met het gebruik van supplementen. Daarom wordt orthomoleculaire geneeskunde ook vaak complementaire geneeskunde genoemd. Laat uw huisarts of specialist wel even weten dat u van plan bent om voedingssuplementen te gebruiken om uw gezondheid te verbeteren. Tenslotte doet hij zijn uiterste best voor u en is het goed dat hij weet dat u dat ook doet.
